Ja kiedys wytrzymalem 4 miesiace chyba. Nie widziałem jednak żadnych pozytywnych efektów. Wprost przeciwnie. Byłem poirytowany i miałem problemy z koncentracją.2 tygodnie myślę żebym wytrzymała najdłużej nie dotykałam się przez 3 miesiące
Od tamtej pory postanowiłem nigdy więcej nie odmawiać sobie rozkoszy - jeden orgazm dziennie musi być. Albo seks, albo masturbacja. Ale musi być i już.