U mnie to nie dieta a styl życia. Nie ma problemu z wyjazdem. Wszędzie, w sklepach można dostać warzywa. Wszędzie, na"all" podają warzywa jako zapchajdziura (nie oszukujmy się). Kwestia pieczywa.Tak jak ja jak zonka miala diete wolalem sie przestawic i na dobre mi to wyszlo lepiej sie czulem i nawet w lozku bylo wiecej energi, jestem za tym zeby sie wspierac wtedy zyje sie lepiej
Inaczej. Kochajmy mężczyzn - tak szybko przeginają.Jak mówi stare przysłowie "śpieszmy się kochać kobiety, one tak szybko tylą"
Dokladnie a jeszcze jak ma sie dostęp do swojskich jaj lub miesa to juz wogle mozna zjesc i nie tyc, nie oszczedza sie na jedzeniu bo pozniej trzeba wydac na lekarza. A poza jedzeniem wspolna aktywnosc fizyczna i jest bajka czlowiekowi sie chce zyc i kochacU mnie to nie dieta a styl życia. Nie ma problemu z wyjazdem. Wszędzie, w sklepach można dostać warzywa. Wszędzie, na"all" podają warzywa jako zapchajdziura (nie oszukujmy się). Kwestia pieczywa.
A później zaczyna się liczenie łg, ig...
I jeszcze raz, na tym forum, powtarzam - tłuszcz jest zdrowy.
mru, nie czarujmy się, to w cholernie duzej mierze zależy od szefa domowej kuchniInaczej. Kochajmy mężczyzn - tak szybko przeginają.
Spieszmy się kochać mężczyzn, tak szybko przestaje im stawać i cyk wymiana na lepszy model, Dziekuje, dobranoc.Jak mówi stare przysłowie "śpieszmy się kochać kobiety, one tak szybko tylą"
Spieszmy się kochać mężczyzn, tak szybko przestaje im stawać i cyk wymiana na lepszy model, Dziekuje, dobranoc.
Jeden z wiekszych przekretow w branzy spozywczej: 0% tłuszczu i mozna wpieprzac wiadrami. To nic ze produkt składa sie głownie z cukru, soli i e-dodatkow od ktorych komorki ledwo zipia.. Ale kogo to obchodzi?I jeszcze raz, na tym forum, powtarzam - tłuszcz jest zdrowy.
A, to super, bardzo przydatne porady...Jedyne, co tu znalazł to kwik, że jebać grubasy i w ogóle to niech zone sobie zmieni
Dokladnie wspolny sport i dieta jeszcze bardziej łaczy, a oprocz korzysci wizualnych jest tez zdrowie i ochota na sex ludzie aktywniejsi wiecej moga ja sie tego trzymam i nie narzekamJeden z wiekszych przekretow w branzy spozywczej: 0% tłuszczu i mozna wpieprzac wiadrami. To nic ze produkt składa sie głownie z cukru, soli i e-dodatkow od ktorych komorki ledwo zipia.. Ale kogo to obchodzi?
A, to super, bardzo przydatne porady...
Wiadomo, ze na poczatku zwiazku najczesciej puszymy sie jak pawie, zeby wypasc jak najlepiej w oczach partnera/partnerki, ale z czasem ogon sie składa i zaczynamy sie mniej pilnowac itp. Jednak po to sie tworzy z kims zwiazek, zeby sie tez wpierac w tych trudniejszych chwilach np. zaczac wspolnie uprawiac sport (lub chociaz codzienne spacery),przyjrzec sie nawykom zywieniowym, zapisac do dietetyka itp. Mozliwosci jest sporo, wystarczy rozpoczac skuteczny dialog.
Tja tylko nawet na ujemnym bilansie kalorycznym można tyć mając chujowe makro. Dodatkowo kiepski metabolizm, nieregularne posiłki i choroby które niektórzy mają.A ja proponuje wykreślić ze słownika słowo "dieta", a wprowadzić zwykle, pospolite: mam rozum i potrafię liczyć kalorie.
Mam rozum... Bo nie czarujmy się, wszystko, czyli kilogramy plus zależą od IQ.
W tym miejscu kolejny raz chce wyraźnie podkreślić, ze nie mam na myśli "puszystych"!
Nieodpowiednich facetów spotykasz.Spieszmy się kochać mężczyzn, tak szybko przestaje im stawać i cyk wymiana na lepszy model, Dziekuje, dobranoc.
Nie czaruj się stary, bo w ten sposób zabraknie Ci skali na domowej wadze.Tja tylko nawet na ujemnym bilansie kalorycznym można tyć mając chujowe makro. Dodatkowo kiepski metabolizm, nieregularne posiłki i choroby które niektórzy mają.
Stary, to również można wyregulować, tylko należy tego chcieć.Dodatkowo kiepski metabolizm,
Masz racje, nieregularne posiłki niszczą rytm pracy całego organizmu.nieregularne posiłki
Z tego co prywatnie wiem z klinki przyjaciół dla grubasów, problemem nie są choroby, te tylko są tylko wynikiem nieopanowanego obżarstwa ich pacjentów. Plusisko dla klinik.i choroby które niektórzy mają.
Przy mojej masie mięśniowej waga 85kg jest całkiem spoko, jeszcze z 5kg mógłbym zgubić jednak przy zbyt długiej redukcji zaczyna doskwierać katabolizm.W duzej części masz racje, ale...
"chujowe makro
Nie czaruj się stary, bo w ten sposób zabraknie Ci skali na domowej wadze.
Albo chcesz spaść z kg do akceptowalnej przez Ciebie wagi, albo wzorem kobiet szukasz usprawiedliwień.
Nie wiem co ty chcesz regulować domowymi sposobami bo makro ty nic innego jak zachowanie proporcji makroskładników czyli białek tłuszczy i węglowodanów. Przekładając to na ludzki język to już jest dieta.W duzej części masz racje, ale...
"chujowe makro" można zniwelował domowymi sposobami.
Chyba pomyliła ci się inteligencja że zwykła najzwyklejsza wiedzą dostępna dla wszystkich na każdym kroku.Należy chcieć. Czyli znowu IQ.
Inaczej, dlaczego jestem gruby? -Bez złudzeń: ano, bo jestem glupi!
Fakt!...Spłaszczyleś wszystkie zasady diety i zdrowego odżywania do liczenia kcal
To była bardziej złośliwość w celu zripostowania ogólnego wydźwięku poprzednich radNieodpowiednich facetów spotykasz.