sii- kalendarzyk także nie jest żadną metodą i nie warto z niego korzystac. W umie to tak, jakbyś nie korzystał z żadnej metody i kochał sie kompletnie bez zabezpieczenia.
Programy typu "Kalendarzyk" są beznadziejne- nie ufaj im. Jeśli chodzi o NPR to jedynie własne zapisiski, dokładne pomiary itp a nie komputerowo. Ja korzystałam z tego programu, ale tylko po to, by zapisywać, kiedy miałam okres i obliczać sobie dlugość cyklu- w żadnym razie nie korzystałam z tego programu dla antykoncpecji, bo bylabym już w ciaży :roll:
rose, a o co chodzilo, jak nie o nieskuteczność? Bo jeśli o coś konkretniejszego, to zwracam honor i przepraszam