Tak na szybko się nie da, jeżeli nie było to praktykowane
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Do tego trzeba czasu, sam lubrykant nie wystarczy.
Zaczynasz od małych rozmiarów korek analny dla początkujących zestaw a następnie przechodzisz do większego kalibru.
Jeżeli nie stosujesz w tym momencie gadżetów na bazie silikonu, możesz użyć znieczulający lubrykant analny silikonowy, jeżeli gadżet jest z silikonu to lubrykant na bazie wody.