Antykoncepcja i metody antykoncepcji to zagadnienia, o którym wiele wie każda lub każdy z Nas. Ale na pewno przyda się małe uporządkowanie wszystkich wiadomości o antykoncepcji. Może znajdziecie tu coś, o czym nie wiedzieliście, może uda się Wam znaleźć dla siebie odpowiednią metodę antykoncepcyjną? Do zapłodnienia może dojść w jeden lub dwa dni w czasie jednego cyklu! To niewiele, prawda? Jednak, po pierwsze, pecha może mieć każda z Was, po drugie, plemniki potrafią przeżyć kilka dni w dogodnych warunkach. Płodność określa się aż na 25% cyklu. Lepiej więc jest się zabezpieczyć, tym bardziej, że nie jest łatwo wyznaczyć płodne i niepłodne dni, szczególnie młodym dziewczętom.
Czym należy się kierować przy wyborze metody antykoncepcyjnej? Przede wszystkim środek powinien być:
Powstaje pytanie, jak często stosowana jest metoda Naturalnego Planowania Rodziny? Otóż okazuje się, że według ostatnich dostępnych badań GUS-u plasuje się ona na drugiej pozycji, zaraz po stosunku przerywanym. Statystyka ta obala mit, jakoby metoda ta była rzadko stosowana z uwagi na swą względną uciążliwość.
Źródło: Badanie Głównego Urzędu Statystycznego: "Stan zdrowia ludności Polski". W badaniu wzięły udział kobiety zamężne i rozwiedzione.
Czym należy się kierować przy wyborze metody antykoncepcyjnej? Przede wszystkim środek powinien być:
- pewny,
- wygodny,
- dający poczucie komfortu psychicznego.
- Metody naturalne. Bazują na znajomości płodnych dni.
- Kalendarzykowa. Jej skuteczność jest bardzo niska. Owulacja następuje zawsze na 12 do 16 dni przed początkiem menstruacji. Jednak z róznych przyczyn (np. stres) to może się zmienić, dlatego ta metoda jest bardzo zawodna.
- Metoda śluzowa. Trzeba bardzo dobrze znać swój organizm, pilnie go obserwować. Jednak przy odpowiednim stosowaniu jest bardzo skuteczna. W dni niepłodne ilość śluzu w szyjce macicy jest niewielka. Kiedy następuje jajeczkowanie, ilość śluzu powiększa się.
- Metoda termiczna. Po każdym przebudzeniu należy badać temperaturę ciała. W czasie jajeczkowania temperatura ciała spada. Jednak temperatura zależna jest od wielu czynników, dlatego ta metoda nie jest polecana przez wielu lekarzy. Czasem wystarczy katar, żeby zaciemnić wyniki porannego badania.
- Środki mechaniczne
- Prezerwatywa. Najbardziej znana i najpowszechniej używana. Jej skuteczność wynosi 3 według wskaźnika Pearla, co oznacza, że na 100 kobiet 3 zachodzą w ciąże. Jest niewątpliwie dobrą metodą, chroni też przed chorobamni przenoszonymi drogą płciową. Nie ma też żadnych skutków ubocznych. Jednak wymaga przerwania wstępnej gry miłosnej, poza tym zdarzają się przypadki pęknięcia, lub uszkodzenia kondomu. Zdarzają się uczulenia.
- Kremy, pianki, czopki dopochwowe. Ich skutecznosć nie jest wysoka. Wiele kobiet jest uczulonych na te środki. Nie mają jednak żadnych skutków ubocznych dla zdrowia. Tak jak, przy stosowaniu kondomu, trzeba przerwać grę wstępną, co dla wielu par jest stresujące.
- Krążek dopochwowy. Skuteczność niewiele niższa niż przy stosowaniu prezerwatywy. Kobieta musi założyć krążek kilka godzin przed stosunkiem. Dla wielu ta metoda jest niewygodna, ingeruje w ciało, może budzić nieprzyjemne odczucia. Żeby ją stosować koniecznie należy skonsultować się z lekarzem.
- Środki hormonalne. Ich skuteczność jest najwyższa ze wszystkich opisanych dotąd metod. Mają też wiele innych zalet. Odpowiednio dobrane regulują cykl, pomagają w leczeniu wielu chorób związanych z hormonami. Muszą być dobrane przez lekarza. W czasie ich stosowania powinno się regularnie chodzić na wizyty ginekologiczne. Środki hormonalne hamują jajeczkowanie i znacznie utrudniają poruszanie się plemnikom.
- Pigułka. Najważniejsze, to o niej nie zapomnieć, brać ją regularnie, o jednej porze, raz dziennie. Jej skuteczność jest bardzo wysoka. W czasie ich brania należy stosować witaminę B, gdyż mogą powodować wachania w nastroju. Jeśli są odpowiednio dobrane, nie powodują żadnych dolegliwości. Nie są zalecane dla kobiet palących papierosy.
- Zastrzyki hormonalne. Nie są popularne w Polsce. Stosowane raczej u kobiet dorosłych. Raz na trzy miesiące wstrzykuje się hormon. Bardzo wygodna i skuteczna metoda. Podobnie, jak przy pigułce należy skonsultować się z lekarzem.
- Pigułka "dzień po". Nie wolno jej brać regularnie. Jej skuteczność jest wysoka, jeśli zażyje się ją najdalej w 12 godzin po stosunku. Zdarzają się skutki uboczne, takie jak mdłości, migreny, bóle brzucha. Mogą wystąpić zaburzenia w cyklu.
| Metoda | Wskaźnik Pearla |
| Ubezpłodnienie chirurgiczne | 0 |
| Środki hamujące owulację - tabletki antykoncepcyjne | 0,2-0,5 |
| Wkładki domaciczne IUD | 1,7-2,7 |
| Metoda termiczna i objawowo-termiczna | 0,8-3,0 |
| Prezerwatywa | 3,0 |
| Dopochwowe środki plemnikobójcze | 5,0 |
| Metoda Naturalnego Planowania Rodziny | 14,0-38,0 |
| Metoda Billingsów | 15,0-32,0 |
| Stosunek przerywany | 25,0 |
Powstaje pytanie, jak często stosowana jest metoda Naturalnego Planowania Rodziny? Otóż okazuje się, że według ostatnich dostępnych badań GUS-u plasuje się ona na drugiej pozycji, zaraz po stosunku przerywanym. Statystyka ta obala mit, jakoby metoda ta była rzadko stosowana z uwagi na swą względną uciążliwość.
| Metody i środki regulacji urodzeń | Procent osób stosujących |
| Stosunek przerywany | 45,8% |
| Metoda Naturalnego Planowania Rodziny | 35% |
| Prezerwatywa | 31,8% |
| Metoda termiczna | 7,7% |
| Metoda owulacji | 7,3% |
| Wkładka domaciczna | 7,1% |
| Pigułka antykoncepcyjna | 6,3% |
| Środki chemiczne | 5,3% |
| Sterylizacja | 1,2% |
Źródło: Badanie Głównego Urzędu Statystycznego: "Stan zdrowia ludności Polski". W badaniu wzięły udział kobiety zamężne i rozwiedzione.
