zrób sobie detox, unikaj stresu, ruszaj sie, pij duzo wody i zmien diete. Sprawdz poziom mikroelementów. Możesz jeszcze suplementować - B complex, cynk, potas, magnez, witaminę D, żelazo i co tam jeszcze będziesz potrzebował.
Spróbujcie może nowych gadżetów i miejsc.