W zdrowym ciele, zdrowy duch. Aktywność fizyczna, dbanie o siebie, dobra dieta, brak stresu, dobre samopoczucie. Wszystko jest lepszej jakości, od zwykłych czynności życiowych, skończywszy na seksie. Długie wstrzymywanie wcale nie jest dobrym sposobem, wiem po sobie bo lubię się trochę pomęczyć...