Co zrobić żeby być lepszym w łóżku? Jakie macie doświadczenia? Czy jest coś nad czym ćwiczycie? Z moich osobistych doświadczeń:
1) poprawa mięśni Kegla
2) zachowanie dobrej diety (chleb wieloziarnisty, ryba, orzechy, pestki dyni, marchew itd..... długa lista)
3) suplementacja (libido)
4) ćwiczenia na siłowni (lepsza kondycja, sylwetka)
5) zdobywanie wiedzy o technikach seksualnych
Czy jest coś co szczególnie polecacie?
1) poprawa mięśni Kegla
2) zachowanie dobrej diety (chleb wieloziarnisty, ryba, orzechy, pestki dyni, marchew itd..... długa lista)
3) suplementacja (libido)
4) ćwiczenia na siłowni (lepsza kondycja, sylwetka)
5) zdobywanie wiedzy o technikach seksualnych
Czy jest coś co szczególnie polecacie?