W mokrej zasada jest taka że wchodzi się nago, siedzisko się spłukuje z węża w środku przed siadaniem i po wstaniu, przed wyjściem, w suchej jeśli siedzisz na górnej półce a nogi w dole , to trzyma się je też na ręczniku, klapki przed drzwiami, możesz na głowę założyć filcowy naturalna czapeczkę jeśli źle tolerujesz nagrzewanie głowy, nie wskakuj do lodowatej wody prosto z sauny, najpierw letni prysznicy potem wiaderko lub beczka, stopniowo schładzaj, nie nagabywuj wspolsaunowiczow, większość lubi ciszę a nie gadanie, ja nie znoszę jak ktoś natrętnie chce pogadać, w niektórych saunach wydają prześcieradła i dodatkowe ręczniki, ręcznik z mikrofibry się nie nadaje a często się taki widzi. Ja używam saunowych naturalnych hamamow. Reszta relax and enjoy.