Wiem, że powinnam iść do ginekologa
Stanowczo odradzam zwlekanie z wizytą w gabinecie specjalisty, wczesna diagnoza zatrzymuje niejednokrotnie przykre skutki!
Po pierwsze pamiętaj, że domowe sposoby na walkę z infekcją intymną powinno się stosować przede wszystkim wspomagająco przy leczeniu farmakologicznym.
To znaczy?
Do łagodzenia objawów grzybicy pochwy (poza kremami czy globulkami dopochwowymi) poleca się stosowanie ziół, które poza działaniem przeciwgrzybiczym, łagodzą świąd i pieczenie pochwy.
Do takich ziół należą aloes, pokrzywa, nagietek lekarski, szałwia.
Jak je stosować?
Zazwyczaj zaleca się stosowanie okładów z tych ziół na okolice intymne lub robienie nasiadówek.
Pamiętaj także, że zioła do nasiadówek czy okładów lepiej kupować w aptece, ponieważ farmaceuta może doradzić, jakie będą najlepsze w Twoim przypadku.
W walce z infekcją intymną przydatne są nasiadówki, głównie te na bazie szałwii i rumianku, kory dębu.
Zioła wystarczy zalać około 3 litrami wrzątku i po wystudzeniu naparu do około 36 stopni Celsjusza wykonywać codziennie nasiadówkę od 10 do 20 minut.
Co jeszcze może Ci pomóc?
Na pieczenie pochwy pomocna jest kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej, która obniża pH pochwy i (jeśli występuje także świąd) pomoże zmniejszyć dokuczliwe objawy.
Poza tym możesz także zrobić sobie ciepłą kąpiel z dodatkiem, np. rumianku, który również łagodzi objawy związane z infekcjami intymnymi (podobnie jak w przypadku infekcji dróg moczowych).
Co ważne w leczeniu (ale także profilaktyce) jakichkolwiek infekcji intymnych – staraj się nosić przewiewną bieliznę w dobrym rozmiarze, najlepiej bawełnianą, która nie powoduje odparzeń.
Istotny jest także dobór bielizny nocnej – spanie w majtkach i spodenkach jednocześnie nie jest dobre dla Twojej flory bakteryjnej.
Jeśli możesz, śpij w przewiewnych koszulach nocnych lub piżamach z naturalnych materiałów – bawełnianych lub lnianych.
Niezwykle ważne jest używanie delikatnych środków piorących, zwłaszcza jeśli masz tendencję do nawracających infekcji intymnych.
Jeśli lubisz intensywny zapach detergentów (takie środki są zazwyczaj dużo silniejsze), to dobrym sposobem jest pranie swojej bielizny oddzielnie.
Poza tym spróbuj ograniczyć cukier i alkohol, czyli sprzymierzeńców wszelkich infekcji w Twoim organizmie, i wzbogacić dietę o produkty mleczne.
Pamiętaj także o regularnych badaniach ginekologicznych, ponieważ infekcje mogą być także spowodowane chorobami wenerycznymi przenoszonymi drogą płciową.
I jeszcze raz przypomnę wizyta w gabinecie specjalisty! I jeszcze raz… i jeszcze raz… i miłych snów!
Nie wiem, mam nadzieje że inne dziewczyny, skuteczniej Tobie pomogą mając podobny problem.
, najbardziej ciężko będzie ograniczyć cukier
