• Witaj na forum erotycznym SexForum.pl

    Forum przeznaczone jest wyłącznie dla dorosłych. Jeżeli nie jesteś pełnoletni, lub nie chcesz oglądać treści erotycznych koniecznie opuść tą stronę.

Erekcja - problemy w wieku 30 lat

zgredzik86

Cichy Podglądacz
Witam

Mam 30 lat i od jakiegoś roku obserwuję u siebie problemy z erekcją i niskim libido. Nie występują one przez cały czas, ale jakoś okresowo. Kiedyś było tak, że już przy samej grze wstępnej (pocałunki, dotykanie siebie) sprzęt stawał i tak już zostawało, a teraz bywa tak, że słaba erekcja pojawia się na chwilę i potem klapa całkowita albo musi zadziać się coś "mocniejszego" żeby penis stanął. Bywa też tak, że już się nie udaje. Czy też tak macie Panowie, że zwykłe pocałunki i delikatna gra wstępna Wam nie wystarczają do uzyskania erekcji?

Mam jedną dziewczynę od prawie 5 lat i zaczynam być w takiej desperacji, że myślę o skoku w bok żeby sprawdzić czy to ze mną coś nie tak czy Ona mnie już nie podnieca. Kiedyś nawet jak pomyślałem o czymś przyjemnym, to penis stawał, a teraz mogę o tym zapomnieć i strasznie mnie to już drażni.

Miałem też taki okres, że cały czas czułem się zmęczony i chciało mi się spać, ale na badaniach ogólnych nic nie wyszło. Żadnych wspomagaczy jak na razie nie próbowałem..

Czy ktoś miał/ma podobne problemy czy jednak muszę udać się do seksuologa po pomoc?
 

obsolete

Cichy Podglądacz
Miałem kiedyś podobny problem- tyle że mój normalnie stawał przy pocałunkach ale później jeśli moja dziewczyna chociaż na chwilę go zostawiała to opadał. Generalnie sprawa siedzi w Twojej psychice- im bardziej skupiasz się na tym żeby stwardniał, tym bardziej zaczynasz się stresować i irytować. Przez moment też myślałem o 'skoku w bok', ale w porę się opamiętałem bo to do niczego dobrego by nie doprowadziło. Po prostu nie skupiaj się na wzwodzie, wyluzuj się, jeśli nie możesz 'brać' przyjemności to ja dawaj, a po kilku próbach wszystko wróci do normy- tylko wyluzuj i nie stresuj się, bo jesteś tylko człowiekiem i każdy od czasu do czasu niedomaga ;]
 

zgredzik86

Cichy Podglądacz
Może i masz rację. A jak było wtedy z Twoim libido? Bo moje raczej jest na niskim poziomie ostatnio :-/

Nerwa mnie już łapie na samą myśl o spotkaniu i o kolejnej porażce :-/
 

obsolete

Cichy Podglądacz
Z Libido u mnie było normalnie, ale jak czujesz się zmęczony itp. to problem może leżeć w niskim poziomie testosteronu. Stres, zła dieta, nadwaga czy niska aktywność fizyczna prowadzą do obniżenia testosteronu, czego efektem może być sytuacja w której się znajdujesz. Postaraj się, w miarę możliwości, lepiej się odżywiać, zapisać się na siłkę (albo, jak nie masz na to hajsu albo czasu to kup sobie najprostszy i najtańszy drążek rozporowy do futryny i ćwicz w domu standardowe ćwiczenia typu pompki, przysiady czy podciąganie), jak palisz to ogranicz, a w dni w które chciałbyś uprawiać seks z dziewczyną nie pal w ogóle. Uwierz mi że takie, wydawałoby się niezwiązane z tematem rzeczy mają ogromny wpływ na naszą sprawność seksualną/
 

zgredzik86

Cichy Podglądacz
Bardzo możliwe, bo aktywność fizyczna prawie zerowa. Ale za to nie palę i raczej źle się nie odżywiam. Nadwagi też nie mam, wręcz przeciwnie, jestem szczupły. Postaram się zatem poruszać więcej i zobaczę czy będą jakieś efekty. Dzięki.
 
Ostatnia edycja:

ricco

Cichy Podglądacz
Po pierwsze nie napisales tego ,ale odstaw porno jeżeli je oglądasz. Może być tak, że partnerka po prostu już Cię nie kręci. Polecam po pierwsze dobrą dietę+ siłownię i szczególnie tam ćwiczenia złożone jakimi są np martwy ciąg, przysiady, ćwiczenia na brzuch ( przy martwym przypadkiem nie zaczynaj od duzych ciezarow i popros trenera o pomoc by wypracowac odpowiednia technike, inaczej bedziesz zaraz szukal forum z problemami kregoslupa :D ) . Druga sprawa to dołóż bieganie i 10 min dziennie medytacji. Masz np taka fajna apkę jak Headspace (10min dziennie). Nastepny krok to książki Miłosny Potencjał Mężczyzny i Potęga Wielokrotnych Orgazmów Mantaka Chia. Plus ostatnie jeżeli reszta nie pomoże to jakieś tabletki, ostatnio cały czas w tv leci maxon, jednak czytajac np tu: link chyba zbyt pochlebnych opinii nie ma, moze warto więc wybrać coś lepszego. Zacznij jednak realizować tą listę od początku ,a nie od tabletek. W alabie (laboratoria prawie w kazdym miescie, zbadasz poziom testosteronu) i sprawdz czy jestes gdzies po srodku czy raczej masz go bardzo malo. Ostatnia rzecz to oderwij sie od wszystkiego, idz potanczyc z innymi dziewczynami w klubie, po prostu dobrze sie pobawic, wroc do swojej i zobacz czy bedzie roznica :)
 

zgredzik86

Cichy Podglądacz
Nie napisałem o porno, bo praktycznie nie oglądam. Nie powiem, że wcale bo bym skłamał, ale bardzo mało.. Zacznę od tego badania testosteronu w takim razie w ALAB, bo jak nie to, to reszta i tak na nic.. Dzięki za sugestie.
 

obsolete

Cichy Podglądacz
A podniecają Cię pozostałe kobiety? Czy powiedzmy oglądając film erotyczny masz wzwód czy przy filmach też pojawia się ten problem?
 

zgredzik86

Cichy Podglądacz
Przy filmach czy myśleniu o seksie jest tak samo. Czyli sprzęt nie wstaje albo wstaje "niepełny" lub wstaje na chwilę tylko i potem kapeć..
 
M

Morfeusz

Guest
Człowieku, to się starość nazywa:p. Dobra, żarty mamy za sobą! Mam troszkę więcej latek niż ty, więc mogę kpić!
Z mojej strony, mogę doradzić ci kilka rzeczy! Stojąca fujara, to nie tylko testosteron. Spróbuj kupić preparaty z l-arganiną, ja nie mam problemu ze wzwodem, ale po niej mam podwójnego kopa, może pomoże :p! Poleciłbym ci też Vita-min, olimplabu, tyle, że te witaminki raczej wymuszają aktywność fizyczną, bo ja je biorę jak pakuję na siłowni albo biegam! Braki minerałów to może być przyczyna. Kwestia fantazji. Kiedy kobieta twoja powiedziała, że chcę, żebyś ja bzyknął w windzie, albo przebieralni itd.... Proponuję jakąś książkę, jak Wam fantazji brakuje np: 69 gorących zabaw dla par, albo poradniki Mastertona! Nie musisz kupować, poszukaj na chomikuj :), albo napisz na priva, to może .....! Złap swoją małą rozpustnice za tyłek w sklepie, myśl w ciągu dnia o tym co z nią zrobisz- ty może się uśpiłeś, pewnie praca, kłopoty może jakiś kredyt i kutas nie staje i tyle! Jeśli sam nie znajdziesz rozwiązania, przyjmij spektrum czasowe, np 3 miesiące, a potem, zapierniczaj do lekarza. Brak i problemy ze wzwodem, to pochodna nadciśnienia również. Przyczyn od błahych do poważnych może być całe multum!
 

Dorman

Nowicjusz
Ja równiez mogę polecić preparaty z L argininą. możesz ewentualnie wspomagać się żeń szeniem. Dobre efekty daje moim zdaniem Eromen. Środek zawiera w sobie duże dawki L-argininy, szczególnie w porównaniu do innych. Całkiem niezły jest jeszcze man tabs chociaż jeśli chodzi o mnie to lepszego kopa daje mi Eromen.
Nie polecam natomiast zaczynać od viagry czy od sildenafilu. Tym bardziej nie zamawiaj ich z neta z nieznanych stron. Są to tabletki, które maja swoje efekty uboczne. Bierze się je jak już nic nie pomaga i fujara nie chce wcale stawać.
 
M

Morfeusz

Guest
Ja równiez mogę polecić preparaty z L argininą. możesz ewentualnie wspomagać się żeń szeniem. Dobre efekty daje moim zdaniem Eromen. Środek zawiera w sobie duże dawki L-argininy, szczególnie w porównaniu do innych. Całkiem niezły jest jeszcze man tabs chociaż jeśli chodzi o mnie to lepszego kopa daje mi Eromen.
Nie polecam natomiast zaczynać od viagry czy od sildenafilu. Tym bardziej nie zamawiaj ich z neta z nieznanych stron. Są to tabletki, które maja swoje efekty uboczne. Bierze się je jak już nic nie pomaga i fujara nie chce wcale stawać.

Sildenafil i viagra, to to samo :). Viagra, to nazwa handlowa. W 100% zgadam się, że szkodzi, ale czy ecstasy nie szkodzi :p!
Wszystko jest dla ludzi, to moje zdanie i viagra i trawka i ecstasy, tylko dla rozsądnych ludzi!
I fakt, viagry nie kupuje się w necie, jak i innych,w miarę ciekawych używek :p!
 

Dorman

Nowicjusz
Wiem ,że zamiennik ale niektórzy uważają to za inne środki tak więc napisałem osobno. Można viagrę kupić w necie Jest wiele stron, zagrnicznych ale sam obawialbym się z nich zamawiać jakieś tabletki. Nie wiadomo co przysyłają. Jeśli jeszcze są to jakieś cukierki to pół biedy. Gorzej jeśli przyjdzie coś szkodliwego ( były takie sytuacje).
 

rozzz

Seks Praktykant
Dobra, a czy coś oprócz viagry działa jeszcze na problemy związane z erekcją? Pytam, bo viagra też nie jest taka neutralna dla zdrowia wbrew pozorom. Nie każdy może ją stosować.
 

Aviator1

Seks Praktykant
Tak jak tutaj już napisał Dorman. Czyli środki z L - argininą. Jest to substancja, która jest bardzo dobrze przebadana i od dawna już wiadomo, że pozytywnie wpływa na problemy człowieka z erekcją. Zwiększa produkcje azotu co wpywa na mięśnie. Tym samym więcej krwi jest pompowanych do penisa bo przepływ jest ulepszony. Zwiększa również produkcję spermy oraz ruchliwość plemników a to równięż ma pewien wpływ na erekcję.
Ze wszystkich preparatów z L argininą najbardziej polecany jest właśnie Eromen.
 

Sath

Cichy Podglądacz
Arginina na mnie kompletnie nie działa, ale 2 sprawdzone środki mam:

- kilka "różyczek" brokuła dziennie (nie znoszę, ale działają to jem)
- ekstrakt z korzenia maca
 

Dorman

Nowicjusz
Czy ktos może przyjmował tabletki Penis complete? Zaciekawiła mnie informacja, że tabletki pomagają i w powiekszeniu penisa oraz w erekcji. Czy coś może działać na wszystko?
 

Aviator1

Seks Praktykant
Tabletki te mają w składzie bardzo duże ilosci L argininy Z tego co widzę to jedne z większych wśród tabletek dostępnych aktualnie w sklepach. Tak więc pierwsze na co powinny działać to własnie erekcja. W dłuższej perspektywie i przy regularnym przyjmowaniu powinny powiększać penisa.
 
Podobne tematy
Rozpoczęty przez Tytuł Forum Odp Data
B Słaba erekcja Porady seksualne 35
M Problem z erekcja Porady seksualne 11
S Erekcja Ogłoszenia 5
K Problem z erekcja Porady seksualne 43
M Mały penis, brak orgazmu i przerywana erekcja Porady seksualne 1

Podobne tematy

Prywatne rozmowy
Pomoc Użytkownicy
    Nie dołączyłeś do żadnego pokoju.
    Do góry