Witamy na Forum Erotyczne Sexforum.pl
Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 19
  1. #1
    Cichy Podglądacz
    Dołączył
    Mar-2013
    Płeć
    Kobieta
    Posty
    7

    Lightbulb Mięśnie pochwy - warto ćwiczyć

    Chciałabym zachęcić Was, kobiety do stymulacji mięśniami Kegla członka podczas stosunku. Oboje partnerów ma silniejsze doznania. Gdy on wychodzi, zaciskacie mięśnie, gdy wchodzi - puszczacie. Z początku trzeba się nauczyć znaleźć te mięśnie. Można też spróbować mieć zaciśnięte dłuższy czas - gdy wchodzi i wychodzi. Facet doznaje wtedy niesamowitych rozkoszy, ale to dla zaawansowanych

  2. #2
    Podrywacz
    Dołączył
    Sep-2012
    Płeć
    Kobieta
    Posty
    299
    Blog Entries
    12
    Ja próbowałam i to jest naprawdę bardzo trudne! Podobno lepiej wcześniej poćwiczyć wstrzymując strumień moczu. Jestem zdolna do kilku zaciśnięć, ale to wszystko - potem wymiękam. Jakoś mi nie wychodziło i mnie to irytowało, więc dałam sobie spokój.

  3. #3
    Banned
    Dołączył
    Feb-2013
    Płeć
    Para
    Posty
    7
    Co prawda, to prawda łatwe to nie jest. Ale tylko na początku. Trzeba być cierpliwym i konsekwentnie, najlepiej codziennie te mięśnie ćwiczyć. Najpierw tylko trochę, potem coraz więcej. Po jakimś czasie zyskuje się większą kontrolę i odczuwa się przyjemne rezultaty. Najlepiej jest ćwiczyć leżąc na plecach, nogi trochę podkurczone, nieco rozchylone, stopy płasko na ziemi. Przy wydechu trzeba spróbować zacisnąć mięśnie, przy wdechu rozluźnić. Trzeba tylko pamiętać, żeby nie napinać mięśni prostych brzucha, ani pośladków. Kilka prób i każdy w końcu poczuje, o które mięśnie chodzi. Można też położyć rękę tuż przy kości biodrowej i poczuć jak zaciskają się mięśnie poprzeczne (nie skośne). To mało wyczuwalne, nic wielkiego, ale te mięśnie pracują razem z mięśniami dna miednicy i jak czuje się ich pracę to i mięśnie kegla łatwiej wyczuć. Pomocne w ćwiczeniu mięśni kegla są kuleczki (w przypadku kobiet). Wtedy można bardziej kontrolować postępy, bo się więcej odczuwa. No i to jest bardzo przyjemne.


    co do ćwiczeń, to można wiele znaleźć w sieci. pamiętajcie tylko, że w jeden dzień się tej siły nie zbuduje i trzeba dać sobie z miesiąc na porządne efekty
    Ostatnio edytowane przez Maaja ; 23-03-17 o 17:41 Powód: reklama

  4. #4
    Cichy Podglądacz
    Dołączył
    Mar-2013
    Płeć
    Kobieta
    Posty
    7
    tomekitola - profesjonalne porady . U mnie jakoś łatwo to poszło - w kilka dni. Może dlatego, że ćwiczyłam jogę i jestem bardziej świadoma swojego ciała. Najpierw zaciskałam razem z odbytem, później udało mi się odseparować. Wstrzymywanie strumienia moczu to dobry pomysł. PRóbujcie, naprawdę warto

  5. #5
    Podrywacz
    Dołączył
    Dec-2012
    Płeć
    Mężczyzna
    Posty
    385
    Cytat Zamieszczone przez Justyna Zobacz posta
    Ja próbowałam i to jest naprawdę bardzo trudne! Podobno lepiej wcześniej poćwiczyć wstrzymując strumień moczu. Jestem zdolna do kilku zaciśnięć, ale to wszystko - potem wymiękam. Jakoś mi nie wychodziło i mnie to irytowało, więc dałam sobie spokój.
    ja zauważyłem, że samo zacisnięcie miesni pochwy, bez rytmicznych skurczów już daje duzo lepsze doznania. nic wtym dziwnego, jest po prostu ciasniej, a i dla kobiety chyba jest to mniej męczące niż takie naprzemienne zaciskanie tych miesni?

  6. #6
    Podrywacz
    Dołączył
    Sep-2012
    Płeć
    Kobieta
    Posty
    299
    Blog Entries
    12
    tomekitola, rzeczywiście profesjonalna i bardzo szczegółowa porada, dzięki za instrukcję! Może jeszcze kiedyś spróbuję, chociaż prawdę mówiąc brak postępów i szybkie męczenie się bardzo mnie zniechęciło. Nie próbowałam ćwiczyć w taki sposób, jaki opisujecie, więc być może to wypróbuję.

  7. #7
    Cichy Podglądacz
    Dołączył
    Mar-2013
    Płeć
    Mężczyzna
    Posty
    3
    Warto ćwiczyć a uzyskacie dziewczyny pożądane efekty. Każdy sex shop ma w swojej ofercie kulki gejszy, ja też mam od Lelo począwszy na Vibe Therapy skończywszy i są to bardzo dobre kulki. Natomiast chciałbym polecić wam kulki Ben Wa firmy Pipedream z serii 50 twarzy Greya. Są to kulki bez sznureczka, dużo mniejsze niż standardowe i dość ciężkie przez co trudno je utrzymać w sobie. Idealne do ćwiczeń.

  8. #8
    Cichy Podglądacz
    Dołączył
    Apr-2013
    Płeć
    Mężczyzna
    Posty
    35
    A mnie w sumie ciekawi czy duża jest różnica gdy partnerka zaciska mięśnie. Musze kiedyś ze swoją spróbować

  9. #9
    Podrywacz
    Dołączył
    Dec-2012
    Płeć
    Mężczyzna
    Posty
    385
    pewnie zależy od kobiety, ale jak moja zona zacisneła, to naprawde poczułem! Jest wtedy sporo ciasniej, odczucia są mocniejsze i szybko mozna dojsc. Kwestia, ile kobieta jest w stanie wytrzymac z tyn usciskiem?

  10. #10
    Cichy Podglądacz
    Dołączył
    Dec-2013
    Płeć
    Kobieta
    Posty
    3
    Może jestem dziwna, ale mi to nigdy nie sprawiało większego problemu. Może na początku było ciężko, ale szybko minęło. Tyle tylko, że nie zaciskam mięśni jakoś super mocno...

 

 
Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Mięśnie pochwy - warto ćwiczyć
    Przez Kali w dziale Seks
    Odpowiedzi: 17
    Ostatni post / autor: 26-09-16, 10:52
  2. Czy warto sie zgodzic
    Przez Adam19 w dziale Śmietnik
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 22-06-14, 13:36
  3. Warto (się) kochać
    Przez Manveru w dziale Śmietnik
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 09-04-14, 17:10
  4. Czy warto zdradzić?
    Przez Milko w dziale Związki
    Odpowiedzi: 28
    Ostatni post / autor: 28-09-13, 02:38
  5. Targi Erotyczne? Czy warto?
    Przez alicja25 w dziale Śmietnik
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 25-04-13, 12:28

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
Back to top